Über Mich

Für mich ist Bewegung ein Lebensgefühl, das in Einklang bringen von Körper, Geist und Seele. Ich möchte andere Menschen zu einer gesunden Lebensweise motivieren und fördern. Doch auch möchte ich Menschen mit einer Beeinträchtigung unterstützen, so lange wie möglich mobil und unabhängig zu bleiben.

Meine 30-jährige Arbeitserfahrung in der Schweiz als medizinische Pflegefachfrau in verschiedenen Intuitionen, wie Spital, Pflegeheime, Wohngruppen mit Menschen die ein körperliche und geistige Einschränkung hatten. In dieser Zeit habe ich viel über Gesundheit und Krankheit gelernt. Diese Erfahrungen kann ich in meine Training Lektionen integrieren.

 Ich bin in den Anden Perus geboren. Durch meine indigenen Wurzeln war und ist die Natur ein wesentlicher Heil- und Erholungsraum des Lebens. Somit habe ich schon als junge Frau die Bewegung / Sport in freier Natur sehr geschätzt und meine Wohlfühloase, die Natur, gefunden.
 
 Durch meinen Migrationshintergrund und meinem CAS Studium in Interkulturelle Theologie und Migration ist die Integrationsarbeit ein grosses Anliegen von mir für die Gesellschaft.
 
 Der achtsame Umgang mit sich selbst und mit der Natur fördern unsere Wahrnehmung der Sinne und hilft uns für den Stressabbau. Die innere und äussere Haltung ist ein wichtiger Teil meines Trainings. Eure Ressourcen möchte ich mit euch in meinen Gymnastik-, Lauflektionen, Sinneswahrnehmungs- und Entspannungsübungen erhalten und fördern.
 
 Durch die Bewegung können wir die Kraft und die Energie der Natur empfangen und dadurch positive Gedanken in unser Inneres einfliessen lassen. So ist der Mensch im Einklang mit dem Leben.